上海哪家医院治失眠症好？关于失眠症，研究发现，许多喜欢熬夜的人被诊断为睡眠相位延迟综合 征（DSPD），这是生物钟紊乱的结果。很多都是长期的睡眠不足加上压力过大就会导致失眠。短期 的失眠不会造成什么大的影响，但是长期失眠就会造成失眠症，对各种疾病的抵抗力减弱。失眠会 使人的免疫力下降，导致人的身体素质下降。因此在遇到这种情况要积极得去治疗。

　　长期逐渐形成睡眠相延迟综合征。
　　许多熬夜史超过6个月，才逐渐出现入睡延迟，导致睡眠延迟。
　　例如，经常倒班的人很容易出现睡眠节律障碍。这些人必须在早上7点，因为社会或职业需要～8点 起床时，白天经常有觉醒困难或嗜睡。在生活中工作可能会导致睡眠不足，睡眠不规律等情况，如 果是长时间的就会导致睡不着觉，入睡困难，这样长此以往下去就会患上失眠症，因此在日常生活 中要及时的去调整睡眠时间，并且不要给自己过大的压力，这也是导致入睡困难的主要原因之一。 当然如果真的不小心患有失眠症也不要担心，这种疾病是可以治疗的，现在的医院很多都是非常专 业的，上海精神科医院有专业的医生和丰富的经验，可以去咨询相关的问题，医生也是可以给出合理的建议和治疗方式。
　　上海哪家医院治失眠症好？当然除了配合医生，自己在日常生活中也是要调整自己，就算是工作也 不能把身体搞垮，毕竟没有一个健康的身体也是不能好好工作的，因此尽量调整好时间，避免睡眠 不足和入睡困难的情况，也是有助于康复的。